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運動不足解消!

1月も半ばも過ぎ毎日寒いです・・・ 寒さ苦手の私としてはポカポカ陽気の春が待ち遠しいです。 寒いのが苦手なのとインドア派なのが重...

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ごあいさつ

2014年も始まり早1週間・・・ みなさん、よいお正月お過ごしになられましたか? おっと・・・ 『明けましておめで...